对于女孩来说，月经来潮就意味着身高生长速度变缓或者直接不长了，说明已经进入了长高的后期阶段。这个阶段女孩的身高基本已经定型。因此要想干预女孩身高长成，还需赶在月经来潮之前，也就是骨骺完全闭合之前。其正确的干预措施，骨龄分析仪厂家给大家介绍一下。
1、保持适当的运动
像是0-1岁的婴儿，家长应有意识锻炼其抬头、爬行、翻身等动作；1-3岁的婴幼儿，可以多让孩子跑跳做一些运动小游戏；3-6岁的儿童，则可以锻炼孩子游泳、乒乓球、足球等运动，对于其身高长成有一定的帮助。骨龄分析仪厂家指出，对于女孩子来说，常见的可以促进骨骼生长发育的运动有跑步、跳绳、游泳、打篮球、打羽毛球等，可以促进分泌生长激素，从而起到促进身高增长的目的。
2、保持充足的睡眠
不管是对于男孩子，还是对于女孩子来说，保持充足的睡眠都可以促进其生长发育。像是0-3个月的婴儿，建议保持13-18个小时的睡眠时间；4-11个月大的婴儿，应保持12-16个小时的睡眠时间；1岁-2岁的儿童，则需要保持11-14个小时的睡眠时间，确保有充足的生长发育的时间。
3、提供充足的营养支持
日常应多吃一些含钙物质比较高的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、牛肉、羊肉、豆制品等。这些食物不仅有着丰富的蛋白质，而且还能促进骨骼以及骨骼周围肌肉的发育，有利于身高长高。
通常，如果女性胸部开始发育，且伴有触痛感的时候，就说明已经进入了快速发育的阶段，彼时可以带孩子做一下骨龄检测，使用骨龄分析仪判判断当前骨龄发育情况，若发现骨龄提前或落后也好做干预手段。等到月经来潮，骨骺彻底闭合，再想干预就晚了！
